다들 달리기 밤에 뛰세요 아침에 뛰세요

2일 전부터 달리기 좀 해볼라고 신발도 새로 샀는데 막상 나가는게 왜케 힘든지 모르겠음. 어제 저녁 9시쯤 나가서 10분 뛰었는데 옆구리가 바로 결려서 그냥 걸어와불었음. 뭐랄까 페이스를 잘못 잡은건지 원래 다 이런건지 감이 안잡힘.

혼자 뛰니까 오늘도 뛸까말까부터 고민되는데, 그러니까 다들 밤이랑 새벽 중에 언제 뛰는거임? 처음엔 몇 분부터 시작함?