요 며칠 공기가 건조해져서 그런지 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질하네요. 밤에 무심코 긁고 나면 다음 날 더 붉어져 있어서, 긁지 말아야지 하면서도 잘 안되네요~
저는 일단 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제 바르는 걸 다시 시작했어요. 지난 2주 동안은 향 있는 바디워시도 쉬고 있고요. 엄청 좋아졌다까진 아닌데, 밤에 깨는 횟수는 조금 줄었어요.
· 환절기에 특히 괜찮았던 보습제
· 가려움 심한 날 생활 루틴
· 병원에서 들었던 관리 팁
이런 거 있으면 편하게 나눠주세요. 혼자만 이 시기를 버티는 건 아닌 것 같아서요 😊