환절기만 되면 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 먼저 거칠어져서, 이번에는 샤워 습관부터 바꿔봤어요.
예전엔 물기 다 닦고 로션을 찾았는데, 요즘은 수건으로 톡톡 눌러 물기만 정리한 뒤 3분 안에 보습제를 넉넉히 발라요. 완전히 마른 뒤 바르는 것보다 당김이 덜하네요.
· 샤워 물은 너무 뜨겁지 않게
· 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
· 긁고 싶은 날은 손톱부터 짧게
사람마다 맞는 방법은 다르겠지만, 저한테는 이 작은 변화가 제일 오래 갔어요. 심하게 붉어지거나 진물이 나면 혼자 버티지 말고 진료도 받아보세요~