밤마다 불안해서 기록 시작했는데

밤에 누우면 생각이 계속 많아져서 그냥 하루 있었던 일 적어보기 시작함

재택이라 하루종일 앉아만 있다가 저녁엔 게임하고, 그러다 보면 어느새 새벽 2시 넘어가있고 자야지 하면서도 눈은 말똥말똥함

적은 지 3일째인데 걸리는 느낌은 그대로라… 이거 계속하면 좀 나아지는 사람도 있음? 불안할 때 다들 어떻게 다스림?ㅠㅠ😅