지난주부터 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 너무 간지러워서 밤에 몇 번이나 깼어요. 평소엔 좀 잠잠했는데 날씨가 건조해지니까 바로 반응하네요.
이번에는 뜨거운 물 샤워를 줄이고, 씻고 3분 안에 보습제를 두껍게 바르는 걸 다시 챙기고 있어요. 옷도 까슬한 니트는 피하고 면 소재로 바꿨고요. 며칠 해보니 긁는 횟수는 아주 조금 줄어든 느낌이에요~
저처럼 환절기에 심해지는 분들은 보습제나 샤워 습관 어떻게 관리하시나요? 진물이 나거나 잠을 못 잘 정도면 혼자 버티지 말고 피부과 진료도 받아보는 게 좋겠어요.