요즘 아토피 올라오는 부위가 팔 접히는 데랑 목 주변이라 샤워하고 나면 더 신경 쓰이네요. 물은 너무 뜨겁지 않게 하고, 수건으로 박박 문지르지 않고 눌러 닦는 쪽으로 바꿨어요.
특히 물기 조금 남아 있을 때 보습제를 바로 바르는 게 저는 제일 차이가 컸습니다. 예전에는 옷 입고 한참 뒤에 발랐는데, 그럼 당김이 금방 오더라고요~
제가 요즘 지키는 건 이 정도예요.
– 샤워는 길게 안 하기
– 향 강한 바디제품 쉬기
– 가려워도 긁기 전에 차갑게 식히기
– 밤에 심하게 붉어지거나 진물 나면 혼자 버티지 않고 진료 보기
날씨 바뀌는 시기라 다들 예민해지는 것 같아요. 각자 피부 좀 편해지는 루틴 있으면 알려주세요 😊