피부가 따갑고 붉어지는 날에는 뭘 더 해야 하나 싶어서 제품부터 계속 바꿨는데, 오히려 루틴을 줄이는 쪽이 마음도 피부도 덜 부담스럽더라고요.
저는 그럴 때 새 제품은 잠깐 멈추고, 평소 괜찮았던 세안과 보습만 반복해요. 샤워 물도 너무 뜨겁지 않게 하고 수건으로 박박 문지르는 습관도 조심하게 됐어요.
특히 가려운 날은 참다가 긁고 나면 더 오래 불편해서, 손이 가면 잠깐 차가운 수건을 올려두거나 다른 일로 손을 돌려보려고 해요. 매번 잘되진 않지만요~
피부는 사람마다 달라서 정답은 없겠지만, 급할수록 이것저것 더하지 않는 것도 하나의 방법인 것 같아요. 다들 예민해질 때 지키는 작은 루틴 있으신가요? 😊