샤워하고 나면 괜찮은데 꼭 밤 10시쯤부터 팔 접히는 곳이랑 목이 간질간질해져요. 자다가 긁은 날은 다음 날 붉은 자국까지 남아서 더 신경 쓰이네요~
저는 지난 2주 동안 샤워 물을 미지근하게 하고, 나오자마자 3분 안에 보습제를 넉넉히 발라봤어요. 침구도 일주일에 한 번씩 세탁했고요. 완전히 없어지진 않았지만 밤에 깨는 횟수는 조금 줄었어요.
– 샤워 시간 짧게 하기
– 보습제는 물기 살짝 있을 때 바르기
– 손톱 짧게 깎기
– 너무 덥지 않게 자보기
피부 상태가 오래 가거나 진물, 통증이 있으면 병원에 가보는 게 좋겠지만요. 다들 밤 간지러움 올라올 때 따로 하는 관리 있으세요? ㅠㅠ