밤에 더 가려운 날

낮에는 좀 괜찮았는데 밤만 되면 팔 접히는 쪽이 간질간질하네요.
샤워는 미지근하게 하고 보습제도 바로 발랐는데, 이불에 들어가면 또 신경이 쓰여요.

오늘은 면 소재 잠옷으로 갈아입고 방 온도도 조금 낮춰봤어요. 며칠만 더 지켜보려구요~

다른 분들은 밤에 가려움 올라올 때 어떻게 넘기세요? 😊