며칠 전부터 팔 안쪽이 다시 붉어지고 간지러워서 괜히 마음까지 조급해졌어요. 좋아졌다고 생각하면 방심하게 되고, 그때마다 다시 예민해지는 것 같네요.
저는 이럴 때 새 제품을 급하게 추가하기보다 하던 걸 단순하게 돌려놓는 편이에요.
– 샤워는 짧게 하고 너무 뜨거운 물은 피하기
– 물기 남아 있을 때 보습제 바르기
– 땀난 옷은 바로 갈아입기
– 밤에 긁기 시작하면 손톱부터 짧게 정리하기
특히 잠들기 전 가려움이 제일 힘든데, 방이 덥거나 이불이 거칠면 더 심해지더라고요. 이번에는 침구도 한 번 더 신경 써보려고 해요~
다들 갑자기 뒤집힐 때 꼭 하는 관리가 있나요? 제품 이야기 말고 생활 쪽 팁도 궁금해요.