환절기만 되면 팔 접히는 데가 다시 간질간질하네요

요 며칠 밤에 팔 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질거려서 잠들기 전에 자꾸 긁게 되네요. 붉게 올라온 데도 조금 있고요.

예전엔 보습제만 듬뿍 바르면 괜찮았는데, 이번에는 샤워하고 바로 바르는데도 당기는 느낌이 남아요. 물 온도를 낮추고 바디워시도 며칠 쉬어볼까 해요~

혹시 환절기에 특히 잘 맞았던 보습제나 생활 습관 있으신 분 계실까요? 너무 심해지면 피부과도 가보려고요.