환절기만 되면 아토피가 꼭 올라오네요~

요 며칠 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 붉어졌어요. 낮에는 괜찮은데 밤에 누우면 간지러움이 더 심해져서 자꾸 깨네요 ㅠㅠ

이번에는 샤워 시간을 짧게 하고, 물기 닦자마자 보습제를 듬뿍 바르는 중이에요. 침구도 한번 싹 정리했구요.

다들 환절기 피부 뒤집어질 때 꼭 챙기는 관리법 있으세요? 자극 적었던 보습제나 생활습관 팁 있으면 알려주세요~