서서 일하는 일이라 그런지 저녁 되면 다리가 퉁퉁 부어서 걷기도 불편할 때가 있어요. 몇 년째 그런데 요즘따라 유난히 심한 것 같아서요…
자격증 시험이 2달 남아서 저녁에 앉아 공부해야 하는데 다리부터 신경 쓰여서 집중이 잘 안 되네요 ㅠㅠ 그러니까 뭐랄까, 몸이 편해야 마음도 편한 건데 그게 참 안 되더라고요.
혼자 첫째로 스트레칭도 해보고 둘째로 저녁엔 다리를 좀 올려두기도 합니다. 그런데 며칠 하다 흐지부지되고 말아요. 다리 붓는 거 관리하려고 꾸준히 뭔가 하시는 분 계신가요?