밤에 게임 그만두는 시간, 다들 어떻게 정하세요

요즘 대학원 다니면서 알바도 병행하다보니 밤에 시간이 애매하게 붕 떠요.

그럴 때마다 게임으로 스트레스를 풀고 자는 편인데

어제도 하다보니 시계를 보니 2시가 넘어있더라고요.

진짜 순식간에 지나가더라고요!

다음날 알바가 오전 시간이었는데 그냥 못 잔 채로 나갔어요.

올해는 책도 좀 읽어보자 마음먹었었는데 요즘은 책은커녕 잠도 제대로 못 자고 있네요.

다들 이렇게 밤에 뭔가 붙잡고 있을 때, 끊는 타이밍은 어떻게 정하시나요?