요즘 밤마다 잠드는 시간이 자꾸 늦어지고 있음
어제도 게임하다 보니 새벽 2시 넘어서 잠듦
재택이라 낮에는 하루종일 앉아만 있어서 몸은 찌뿌둥한데 머리는 오히려 말똥말똥해지는 느낌
불안한 게 있으면 자기 전에 그 생각이 계속 맴돌아서 요즘 노트에 적어보기 시작함
근데 적다 보면 오히려 더 생각나서 잠이 더 안 옴!
이런 패턴이 요 며칠째 반복되는 중
낮에 피곤한 채로 일하고 밤엔 또 못 자고
악순환인 거 아는데 끊기가 쉽지가 않네
그냥 오늘은 답답해서 끄적여봄 🌙