다리 붓는 거 참다가 주말에 산에 갔다왔어요

서서 일하는 일이다보니 저녁 되면 다리가 퉁퉁 붓는 게 요즘 일상이었어요.

그러다 이번 주말에 그냥 홧김에 근처 산을 올라갔다왔어요. 9시에 집을 나서서 정상까지 3시간 걸렸는데, 중간에 몇 번을 쉬었는지 몰라요.

내려올 때는 다리가 후들거려서 이게 맞나 싶었는데, 신기하게 그날 저녁엔 붓기가 덜하더라구요. 물론 하루만 해보고 뭐라 말하긴 이른 것 같긴 한데, 오르고 나니까 마음은 개운하데예.

당분간 주말마다 꾸준히 해보려구요 🌿