요즘 밀가루랑 유제품 줄이는 중임. 오늘로 2주째임. 원래 배달음식 진짜 진짜 많이 시켜먹었는데 요즘 집밥 늘리는 중인데 이상하게 몸무게가 자꾸 빠짐. 밥량은 평소랑 비슷한 것 같은데도 그럼~ 회사까지 편도 1시간 반이라 도시락 싸기도 애매하고 외식할 때는 뭘 피해야 할지 기준도 못 잡겠음. 그냥 되는대로 먹는 중임. 식단 바꾸면서 살 빠지는 거 정상인 건지 아는 분들 있음?
밀가루 끊고 2주 됐는데 살이 자꾸 빠짐
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