퇴근하고 집에 오면 씻고 애들 저녁 챙기고 나서부터는 그냥 소파에 파묻혀서 아무것도 못 하겠습니다, 예전에는 밤에 책도 좀 읽고 필름 카메라 정리도 하고 그랬는데 요즘은 그럴 힘이 하나도 안 남습니다.
오늘도 야근하고 9시 넘어서 들어왔는데, 씻고 나니까 그대로 뻗어버리겠더라구요, 이러다 몸이 남아나겠나 싶습니다.
몸이 계속 이런 식으로 지치니까 마음도 같이 가라앉고, 회사에서 받은 스트레스가 풀리지도 않고 그대로 쌓이기만 하는 것 같습니다, 이게 좋을 게 하나도 없다는 건 저도 아는데 막상 퇴근하고 나면 뭘 어떻게 풀어야 할지 너무너무 막막합니다.
분들은 퇴근하고 나서 스트레스 푸는 나름의 방법이 있으신가요, 저는 요즘 그런 게 하나도 없어서 그냥 몸에만 쌓이는 느낌인데 다들 어떻게 풀고 계신가요? 🌙