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알바 끝나고 밤에 뛰니까 잠이 안 옴

다들 밤에 뛰는 사람 있음?

알바 끝나고 오는 길에 뛰기 시작한 지 6일째인데, 매번 11시 넘어서 뛰다 보니까 심장이 안 가라앉아서 눕고도 한참을 뒤척임.

낮엔 학교 때문에 시간이 안 나서 어쩔 수 없이 밤에 뛰어불고 있는 건데, 그러니까 이러다 잠까지 못 자면 오히려 손해 아닌가 싶어서… 뭐랄까 시간을 바꿔야 하나 고민 중임.

그렇다고 낮에 짧게 뛰는 것도 애매하고, 밤에 뛰고 한참 걸으면서 식히는 게 나을지도 모르겠고! 다들 이런 경우엔 어떻게 함? 😴

댓글 6

  • 오후72009.16

    뛰고 나서 좀 걸어보셨어요?

  • → 오후720새싹오빠글쓴이09.17

    걸어봤어요 좀 낫더라구요

  • 새싹엄마42109.17

    고생이 많으십니다

  • 새벽두시09.18

    저는 뛰고 30분 정도 지나야 심장이 가라앉더라구요

  • 맑은초록09.18

    저도 그랬습니다

  • 새싹오빠글쓴이09.18

    다들 답변 고마움 참고해야겠음

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