재택으로 바뀌고 나서 앉아있는 시간이 확실히 늘었어요~ 예전엔 회사 오갈 때라도 걸었는데 지금은 방에서 책상까지가 다예요.
문제는 중간에 일어나야지 하면서도 계속 미루게 된다는 거예요. 알림을 맞춰봤는데 그것도 며칠 가다 꺼버리게 되더라구요.
어제는 오후 3시까지 한 번도 안 일어나고 앉아있었더니 목이랑 어깨가 뻐근해서 저녁 내내 고생했어요. 제 경우만 그럴 수도 있는데 일에 몰입하면 시간 가는 줄을 모르는 편이라 더 그런 것 같아요.
여러분은 오래 앉아 계실 때 어떻게 중간에 몸을 푸시나요? 알림 말고 다른 방법 쓰시는 분 계시면 궁금해요.