요즘 밤마다 이불 속에서 휴대폰 게임 하나 붙잡고 있다가 정신 차려보면 시간이 훌쩍 지나있곤 합니다.
스테로이드 줄이기 시작한 지 2달째인데, 몸이 예민해져서 그런지 밤에 제대로 못 자면 다음날 컨디션이 바로 티가 나더라고요.
머리로는 알면서도 막상 불 끄고 누우면 손이 저절로 휴대폰을 찾게 돼요. 아이들 재우고 나서야 제 시간이 생기는 것 같아서 놓기가 너무너무 아쉬운 것 같기도 하고요.
가을이라 친구 결혼식도 겹쳐서 주말마다 체력 관리도 해야 하는데, 밤에 못 자니 낮에 더 피곤한 게 반복되네요…
혹시 비슷한 시기 지나신 분들은 밤에 화면 붙잡는 습관, 어떻게 끊으셨나요?