요즘 밤에 누우면 생각이 자꾸 많아져서 노트에 뭐라도 적어보기 시작했어요.
낮에는 수업 듣고 아르바이트하고 나면 정신이 없어서 오히려 괜찮은데, 밤에 혼자 있는 시간이 되면 그때부터 마음이 시끄러워지더라구요.
처음엔 그냥 하루 있었던 일 한두 줄 적는 거였는데 어느새 불안한 것들만 줄줄 적고 있더라구요.
어제는 새벽 1시까지 뭘 그렇게 적었나 다시 보니까 거의 걱정 목록이었어요.
적으면 좀 가벼워질 줄 알았는데 오히려 더 붙잡고 있는 느낌도 들고, 이게 맞는 방법인지 잘 모르겠어요!
이사도 앞두고 있어서 짐 줄이는 것도 신경 쓰이는데, 그 와중에 이런 생각까지 겹치니 혼자 감당하기 버거운 날도 있어요.
제 경우만 그럴 수도 있는데, 그냥 있었던 일만 짧게 적는 게 나을지 감정까지 다 풀어 적는 게 나을지 감이 안잡히네요.
이런 노트 쓰시는 분들은 어떤 식으로 적으시는지 여쭤보고 싶어요. 다들 어떻게 하시나요?