야간 끝나고 밥 먹는 시간이 매번 애매합니다

야간 끝나고 집에 오면 7시쯤인데 그때 밥을 먹어야 할지 그냥 자야 할지 매번 헷갈립니다.

오늘도 편의점에서 삼각김밥 하나 먹고 그냥 잤어요.

일어나니 오후 2시였고 그때부터 하루가 또 이상하게 흘러갑니다.

주간일 때는 그냥 점심 저녁 먹으면 되는데 야간 다음날은 뭘 언제 먹어야 하는지 아직도 모르겠습니다.

이사하고 나서 끼니를 더 대충 때우게 된 것 같기도 하고요.

교대 근무 하시는 분들은 다들 야간 끝나고 식사 시간을 어떻게 맞추시나요?