요즘 아이가 밤에 깨는 날이 이어지다 보니, 다음 날 가게 문을 열 때까지 피곤이 안 풀려서 커피를 자꾸 더 마시게 됩니다.
예전에는 아침에 한 잔이면 충분했는데, 요즘은 오후에 한 잔을 더 마시고 저녁 먹은 뒤에도 한 잔을 마시는 날이 있어서, 하루 3잔까지 늘어났습니다. 이렇게 늘리는 게 밤에 잠을 더 설치게 만드는 건 아닌지 걱정이 됩니다.
안 그래도 아이 때문에 밤에 자주 깨는데, 저까지 커피 때문에 못 자면 다음 날은 더 버티기가 힘들 것 같아서요.
– 오후 몇 시까지는 마셔도 괜찮으신지
– 커피 대신 드시는 게 있으신지
– 저녁에 졸릴 때는 그냥 참고 버티시는지
다들 이럴 때는 어떻게 하세요?