환절기 되니까 보습제가 안 맞는 것 같아서요

환절기 되니까 배우자 보습제가 안 맞는 것 같아서요.
팔 안쪽이랑 목 쪽 아토피가 요즘 다시 오돌토돌 올라와서 보습제를 바꿔볼까 싶은데, 성분표를 봐도 뭘 기준으로 봐야 할지 감이 안 잡히네요.

향료나 알코올만 피하면 되는 건지, 이런 거 챙겨보시는 분들은 성분표 어디부터 보시나요?