환절기만 되면 아토피가 다시 올라오네요~

며칠 전부터 팔 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해졌어요. 낮에는 괜찮다가 밤에 누우면 더 신경 쓰이고요.

이번에는 샤워 시간을 5분 안쪽으로 줄이고, 물기도 완전히 닦기 전에 보습제를 먼저 바르고 있어요. 이틀째인데 붉은기는 조금 덜한 느낌입니다.

· 샤워 물은 미지근하게
· 향 있는 바디워시는 잠시 쉬기
· 잠들기 전 보습 한 번 더

환절기에 특히 도움 됐던 관리법 있으시면 알려주세요~