지난주부터 팔꿈치 안쪽이 다시 간질간질해서 보습 루틴을 좀 단순하게 바꿨어요. 샤워하고 3분 안에 물기 살짝 남은 상태로 크림 바르고, 잠들기 전에는 건조한 부위만 한 번 더 덧바르는 식으로요.
예전엔 이것저것 새 제품을 추가했다가 더 예민해진 적이 있어서, 이번에는 쓰던 제품 그대로 가보려고요. 가려울수록 뜨거운 물로 오래 씻고 싶어지는데 그게 제일 안좋더라고요~
다들 환절기 시작할 때 특히 잘 듣는 관리법 있으세요? 식단이나 침구 관리 쪽도 궁금합니다.