며칠 전부터 팔 접히는 쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질하네요. 크게 번진 건 아닌데, 한 번 신경 쓰이기 시작하면 옷 닿는 느낌까지 계속 의식하게 돼요~
저는 이럴 때 샤워 시간을 짧게 하고, 물도 너무 뜨겁지 않게 하려고 해요. 씻고 나서는 완전히 마르기 전에 보습제를 바르는데, 이게 조금은 덜 당기는 느낌이 들더라고요.
근데 밤에 무심코 긁는 게 제일 문제네요. 아침에 보면 붉어져 있어서 또 후회하고요. 다들 갑자기 예민해지는 날에는 어떻게 관리하시나요? 괜찮았던 보습제나 생활 습관 있으면 공유 부탁드려요.