환절기만 되면 팔 접히는 곳이 너무 가려워요

요 며칠 공기가 확 건조해지더니 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 다시 간질간질하네요~

예전에는 그냥 참았는데, 밤에 긁고 나면 다음 날 빨갛게 올라와서 더 신경 쓰여요. 샤워 시간 줄이고 물도 너무 뜨겁지 않게 바꿔봤는데 아직은 큰 차이를 모르겠어요.

보습제는 씻고 3분 안에 바르라는 말을 듣고 그렇게 해보는 중이에요. 혹시 환절기에 가려움 심해질 때 다들 어떤 식으로 관리하세요? 세정제나 보습 루틴도 궁금합니다 😊