며칠 전부터 팔 안쪽이 다시 간질간질해졌어요. 크게 달라진 건 없다고 생각했는데, 잠이 조금 부족했고 샤워 뒤에 바로 보습을 못 한 날들이 겹쳤더라고요.
예전엔 붉어지면 새 제품부터 찾았는데, 요즘은 일단 하는 걸 줄여봅니다. 뜨거운 물 피하기, 향 있는 제품 잠시 쉬기, 긁기 전에 차갑게 진정시키기 같은 아주 기본적인 것부터요. 신기하게도 그게 제일 오래 가네요~
· 피부가 예민한 날에 꼭 지키는 루틴
· 가려움이 올라올 때 도움이 됐던 보습제나 방법
· 환절기에 특히 조심하는 것
다들 하나씩만 알려주세요. 저도 이번엔 급하게 바꾸지 말고 천천히 버텨보려고요 😊