요즘 샤워만 하면 팔 접히는 쪽이랑 목이 빨개지고 간지러워서, 씻는 방식부터 다시 보고 있어요.
뜨거운 물로 오래 씻는 게 개운하다고 생각했는데 그날 저녁에 더 따갑더라고요. 미지근한 물로 짧게 씻고, 물기 닦자마자 보습제를 바르니 당김은 조금 덜했어요~
제가 해본 건 이 정도예요.
– 때수건, 스크럽은 잠시 쉬기
– 향 강한 바디워시 대신 순한 제품으로 바꾸기
– 땀 난 옷은 오래 입지 않고 갈아입기
– 침구는 자주 털고 먼지 확인하기
새 제품을 한꺼번에 바꾸면 뭐 때문에 좋아지거나 나빠졌는지 모르겠어서 하나씩 해보는 중이에요. 진물이나 통증이 있거나 계속 심해지면 피부과에 가보려고요.
다들 샤워 후 가려움 올라올 때 꼭 챙기는 습관 있으세요?