요즘은 가려움이 좀 덜해서 괜찮아졌나 싶었는데, 샤워하고 나면 종아리랑 팔 접히는 쪽이 다시 하얗게 일어나요. 눈에 보이는 붉은기만 줄었다고 방심하면 안되겠더라고요.
저는 물을 너무 뜨겁게 쓰지 않고, 씻고 물기 닦은 뒤 바로 보습제를 바르는 쪽으로 바꿨어요. 귀찮은 날도 많지만 피부가 당기는 느낌은 확실히 덜하네요.
특히 밤에 가려워서 긁기 시작하면 잠도 깨고 다음 날까지 자국이 남아서 속상했어요. 손톱을 짧게 깎아두고 침대 옆에도 보습제를 두니 조금 낫는 것 같아요~
다들 피부가 잠잠할 때도 따로 지키는 루틴이 있나요? 환절기만 되면 또 긴장하게되네요 😭