달리기하고 나면 땀 닿는 데마다 가려워짐

달리기 시작한 지 2주쯤 됐는데, 뛰고 나면 목이랑 팔 접히는 데가 땀 때문에 계속 쓸려서 가려움이 심해짐.

그러니까 옷깃 닿는 자리 위주로 뒤집어지는 느낌이라 시간대를 바꿔야 하나 싶기도 하고… 다들 운동 끝나고 바로 씻는 편임, 아니면 땀 좀 식히고 씻는 게 나음?