며칠 전부터 팔 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질하네요. 심하게 붉지는 않은데, 한 번 신경 쓰이기 시작하니 계속 만지게 돼서 더 답답했어요.
이번에는 이것저것 새로 바르기보다 원래 잘 맞던 보습제만 샤워 뒤 3분 안에 넉넉히 발랐어요. 물도 너무 뜨겁지 않게 하고, 잠옷은 면으로 바꿨고요.
· 샤워 시간 짧게 하기
· 수건으로 문지르지 말고 톡톡 누르기
· 가려울 때 손톱 대신 차가운 수건 대기
하루 이틀 지나니 조금 가라앉는 느낌은 있네요~ 저는 피부가 예민해질 때마다 생활 습관부터 다시 보게 돼요. 다들 가려움 올라올 때 꼭 챙기는 방법 있으신가요? 😊