요즘 아토피 올라오는 부위가 팔 접히는 곳이랑 목 쪽인데, 샤워 후에 물기 완전히 말리고 보습제를 바르던 습관을 바꿔봤어요.
수건으로 톡톡 눌러서 물기만 정리한 뒤 3분 안에 보습제를 듬뿍 발랐더니, 저녁에 간지러워서 긁는 횟수가 조금 줄었어요. 완전히 안 가렵다 이런 건 아니고요. 그래도 피부가 당기는 느낌은 확실히 덜하네요.
저는 향 있는 바디워시도 잠깐 쉬는 중이에요. 괜히 괜찮겠지 하고 썼는데, 붉어지는 날이 있더라고요. 미지근한 물로 짧게 씻고 보습부터 챙기는 게 제일 단순한데 안되네요.
– 샤워는 너무 뜨겁지 않게
– 수건으로 세게 문지르지 않기
– 물기 남아 있을 때 보습제 바르기
– 가려워도 손톱으로 긁는 건 최대한 참기
피부 상태가 갑자기 심해지거나 진물, 통증이 있으면 혼자 버티기보다 진료를 받아보는 게 좋을 것 같아요. 다들 환절기 피부 어떻게 관리하세요? 😊