지난주부터 팔 접히는 부분이랑 목 주변이 다시 붉어졌어요. 여름엔 좀 잠잠해서 방심했는데, 아침저녁 바람 차가워지니까 바로 올라오네요~
이번엔 일단 샤워 시간을 5분 안쪽으로 줄이고, 물도 미지근하게만 쓰고 있어요. 씻고 나서 3분 안에 보습제 바르는 건 확실히 차이가 있더라고요. 귀찮아서 건너뛰면 밤에 간지러워서 잠을 설쳐요.
· 최근 바꾼 것
– 향 있는 바디워시 잠시 중단
– 침구는 4일에 한 번 교체
– 가려울 때 긁는 대신 차가운 수건 올리기
병원에서 들은 말이 “피부가 진정될 시간을 줘야 한다”였는데, 자꾸 이것저것 새 제품을 써보게 되네요. 저처럼 환절기에 목이나 팔 접히는 곳부터 심해지는 분들, 보습제 말고 도움됐던 관리 있으면 알려주세요 😊