요즘 팔 안쪽이랑 목 뒤쪽이 자꾸 간지러워서 여기 글들을 하나씩 읽어보고 있는데 다들 뭔가를 꾸준히 기록하고 계시더라구요.
저는 이제 막 시작하는 입장이라 뭐랄까 뭐부터 적어야 할지 감이 잘 안 와서요. 먹은 거랑 피부 상태를 같이 적으면 된다고들 하시던데 하루에 몇 번씩 살펴봐야 하는 건지 아침저녁으로만 봐도 되는 건지 궁금하네요.
제 경우만 그럴 수도 있는데 밤에 자다가 긁는 것도 따로 적어야 하나 싶고ㅠㅠ 여러분은 처음에 뭐부터 기록하셨어요?