환절기만 되면 손등부터 무너지네요

지난 3주 동안 손등이 먼저 붉어지고 갈라지더니, 이번 주에는 손가락 마디까지 간지러워졌어요. 샤워 시간을 10분 안쪽으로 줄이고, 물기 닦은 뒤 3분 안에 보습제를 바르는 건 지키고 있는데도 밤이 되면 자꾸 긁게 되네요.

특히 설거지한 날은 다음 날 아침에 더 따갑고 거칠어요. 고무장갑 안에 면장갑을 같이 껴보라는 말을 들었는데, 실제로 해보신 분 계실까요? 요즘은 자극 덜한 세정제나 보습 루틴이 제일 궁금합니다 ㅠㅠ