늦게 자는 날 유독 가려운 거 다들 그러시나요

요즘 밤에 눕기 전까지 게임하다가 자는 시간이 계속 밀리는데, 다음날 보면 목이랑 팔 접히는 데가 유독 가려운 것 같아서 요새는 매일 상태를 적어보는 중임. 근데 적다 보니 늦게 잔 날이랑 가려움 심한 날이 자꾸 겹쳐서…

이게 진짜 잠이랑 관련 있는 건지, 아니면 하루 종일 앉아만 있어서 그런 건지 헷갈림. 자는 시간 늦어지면 피부도 같이 나빠지는 느낌 받으신 분 계신가?