며칠 전부터 손등이 유난히 거칠어졌어요. 크게 뭐가 난 건 아닌데 씻고 나면 당기는 느낌이 오래 가고, 무심코 긁다가 빨개질 때도 있네요.
생각해 보니 최근에 손을 자주 씻고, 설거지도 맨손으로 한 날이 많았어요. 잠은 늦게 자고요. 피부는 꼭 이런 생활 패턴을 먼저 알아채는 것 같아요~
그래서 이번 주에는 자극적인 건 조금 줄여보려고 해요.
· 설거지할 때 장갑 끼기
· 씻은 뒤 바로 보습제 바르기
· 너무 뜨거운 물 피하기
· 잠들기 전 손등 상태 한 번 보기
별거 아닌데 이런 걸 며칠만 해도 덜 예민해지는 때가 있더라고요. 혹시 손이나 팔 접히는 쪽부터 건조해지는 분들은 요즘 어떻게 관리하고 계신가요? 😊