낮에는 좀 괜찮은데 밤만 되면 팔 접히는 쪽이랑 목이 간질간질해서 잠들기가 어렵네요. 긁고 나면 빨개진 걸 보면서 또 후회하고요.
요 며칠은 샤워 시간을 짧게 하고, 물기도 문지르지 말고 톡톡 눌러 닦은 다음 바로 보습제를 바르고 있어요. 침구도 한 번 갈고 방이 너무 덥지 않게 해봤는데, 확 좋아졌다기보다는 덜 자극적인 느낌 정도예요.
병원에서 처방받은 건 안내대로 쓰고 있고요. 생활 쪽에서 도움이 됐던 습관이 있으면 듣고 싶어요~ 특히 밤 가려움 때문에 잠 깨는 분들 계셨나요 😭