요즘 팔 접히는 쪽이랑 목이 또 붉어져서 괜히 옷 고르기도 싫었는데요. 병원에서 받은 연고는 심할 때만 쓰고, 평소에는 샤워 뒤 보습 타이밍을 좀 바꿔봤어요.
예전엔 물기 다 말리고 로션 발랐거든요. 그런데 이번에는 수건으로 톡톡 눌러서 물기만 잡고, 욕실에서 나오자마자 3분 안에 크림을 듬뿍 발랐어요. 2주 정도 했는데 밤에 긁다가 깨는 횟수가 확실히 줄었네요~
· 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 짧게 씻기
· 향 강한 바디워시는 잠시 쉬기
· 크림은 얇게 한 번보다 건조한 부위에 2번 바르기
물론 이것만으로 다 좋아진 건 아니고, 진물 나거나 붉은기가 심한 날은 피부과 안내대로 관리하고 있어요. 그래도 기본 루틴 하나 바꾼 게 생각보다 도움돼서 적어봅니다. 다들 건조해지는 계절에 어떻게 버티시는지 궁금해요 😊