요 며칠 아침저녁 바람이 차가워지니까 팔꿈치 안쪽이 다시 거칠어졌어요. 낮에는 괜찮은 척하다가 밤에 씻고 나면 간질간질해서 더 신경 쓰이네요~
이번에는 샤워 시간을 짧게 하고, 물기 살짝 남았을 때 보습제를 바로 발라봤어요. 뜨거운 물은 피하라는 말을 들었는데 확실히 덜 자극적인 느낌은 있어요.
저는 가려울 때 자꾸 긁게 되는 게 제일 어렵네요. 손톱도 짧게 깎아두고 잠잘 때는 얇은 면 옷을 입어보려고요.
다들 환절기 피부 올라올 때 꼭 챙기는 습관 있으세요? 병원 치료는 따로 받고 있는데, 일상에서 덜 괴로웠던 방법도 궁금해요 😊