샤워를 오래 한 날은 꼭 밤에 더 간지럽더라고요. 저는 지난 8월 24일부터 물 온도랑 보습 순서를 먼저 바꿔봤어요.
· 샤워 시간은 10분 안쪽으로
· 물은 뜨겁지 않게 미지근하게
· 수건으로 문지르지 말고 톡톡 누르기
· 물기 남아 있을 때 보습제 바르기
처음 3일은 크게 모르겠는데 1주일쯤 지나니 잠들기 전에 긁는 횟수가 조금 줄었어요~ 특히 팔 접히는 부분이 덜 화끈거려서 그건 좋았네요.
다만 붉은기나 진물처럼 확 올라올 때는 혼자 버티지 않고 진료를 받는 게 맞는 것 같아요. 저도 보습만으로 안잡히는 날은 있었거든요.
다들 샤워 후에 제일 효과 봤던 관리법 있으세요?