아침 루틴 만들려는데 3일 넘기기가 왜 이렇게 힘들까요

아침에 짧게라도 걷는 루틴을 만들고 싶은데 자꾸 다음날로 미루게 됩니다.

필름카메라 들고 동네 한 바퀴만 돌면 되는 건데 그 한 바퀴가 생각보다 잘 안 나가지네요.

3일 하다 끊긴 게 벌써 2번째예요.

‘작게’ 시작하는 게 좋다길래 그렇게 해봤는데 그 작은 것도 저한테는 잘 안 되네요.

루틴 처음 만드시는 분들은 맨 처음에 뭐부터 시작하셨나요?