며칠 전까진 잠도 잘 자고 피부도 좀 잠잠해서 마음을 놓았는데, 어젯밤부터 팔 접히는 쪽이 다시 간지러워졌어요.
예전에는 이럴 때 무조건 새 제품 탓부터 했는데, 생각해보면 잠이 부족했거나 땀을 오래 방치한 날에도 더 예민했던 것 같더라고요. 결국 하나만 원인이라고 딱 잘라 말하기는 어렵네요.
제가 다시 챙겨보는 건 이 정도예요.
– 샤워 뒤 물기 살짝 남았을 때 보습제 바르기
– 긁고 싶은 순간엔 차가운 수건 잠깐 대기
– 새 화장품이나 세제는 한꺼번에 바꾸지 않기
– 진물, 통증, 심한 붉어짐이 있으면 미루지 않고 진료 보기
피부가 나빠지면 괜히 내가 관리를 못 한 것처럼 속상했는데, 오르내리는 과정도 회복 중의 한 부분일 수 있다고 생각하려고 해요. 다들 간지러움 올라올 때 가장 도움 됐던 생활 습관이 있나요? 😊