환절기만 되면 팔 접히는 쪽이 먼저 난리네요

요 며칠 아침저녁으로 서늘해지니까 팔꿈치 안쪽이랑 목 주변이 다시 간질간질해요. 여름에는 땀 때문에 힘들더니 이제는 건조해서 또 시작인가 싶네요~

보습제는 샤워하고 3분 안에 바르라는 말 듣고 최대한 지키는 중인데, 가려움이 올라오는 날은 잠들기 전이 제일 괴롭네요. 긁으면 다음 날 바로 붉어져서 더 신경 쓰이고요.

저처럼 환절기에 접히는 부위부터 심해지는 분들 계신가요? 샤워 온도나 보습 루틴, 괜찮았던 방법 있으면 듣고 싶어요 😊