달리기 오래 못 가고 그만둘까봐 걱정돼요

요즘 달리기 시작했어요. 처음엔 좋았는데 자꾸 미루게 되네요. 예전에 운동이나 독서도 며칠 하다 마는 거 똑같았어. 회복하고 나서는 무리 안 하려고 해요. 근데 이러다 아예 손 놓을까봐 걱정도 돼요. 퇴근하면 몸이 축 처져서 나가기 싫을 때도 있고요. 선생님들은 이런 고비 어떻게 넘기세요?