요즘 일이 한꺼번에 몰리면 운동을 며칠씩 놓치게 돼요. 달리기 시작한 지 얼마 안 됐는데 그러고 나면 다시 시작하기가 유난히 힘들어. 프리랜서라 일 없을 때랑 몰릴 때 차이가 너무 커서 리듬 잡기가 쉽지 않네요. 선생님들은 일정 들쭉날쭉할 때 운동 흐름 어떻게 지키시나요? 😔
일 몰릴 때 놓친 달리기 다시 잡는 법 있을까요
댓글 1
- 새벽두시09.15
프리랜서라 그 차이 진짜 공감돼요 저도 일 몰리면 며칠이고 그냥 놓치게 되더라고요 그러고나면 다시 신발 신는 것부터 힘들어지는거 같아요ㅎㅎ 저는 그럴 때 거리 정해놓지 않고 그냥 집 앞만 잠깐 걷다 오는 걸로 다시 시작했어요 잘하려고 하면 부담돼서 더 안 하게 되더라구요 그렇게 며칠 걷다보면 다시 뛰고 싶어지는 순간이 오긴 하더라고요
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