아침 달리기 시작했는데 땀나면 더 가려운가요

이번 주부터 아침에 달리기 시작해봤음, 그냥 계속 앉아만 있는 게 안 좋을 것 같아서 큰맘 먹고 나가본 건데, 뛰고 오면 목이랑 팔 접히는 데가 땀범벅 되고 좀 있다 슬슬 가려워짐.

그러니까 오늘은 20분 뛰고 바로 씻었더니 그나마 나은 느낌이었음 🙂

근데 뭐랄까 이게 씻는 타이밍 문제인지 땀 자체가 문제인지 감이 잘 안 잡히는데… 예전엔 이 정도로 뒤집어지진 않았던 것 같아서 더 헷갈림. 다들 운동하고 나서 씻는 거 어떻게 하심?